Dat het niet vanzelf gaat, snap je ook. Daarom heb je hulp nodig, ook als je van nature geen sporter bent. Ik begrijp dat bewegen soms moeilijk kan zijn. Bewegen, trainen, voeding en leven op een manier dat bij jou past.
Personal Training is een training waarbij één op één, als duo of trio getraind wordt met een gediplomeerde Personal Trainer.
Elk met een uniek trainingsprogramma dat exact is afgestemd voor jou.
In een kleine groep intensief trainen. Onder begeleiding van een personal trainer ga je gericht aan de slag en heb je samen met de rest van de groep een stok achter de deur.
Slimmer afvallen en het maximale uit je training halen met Vytal! Door een goed samengesteld programma met natuurlijke producten verbrand je meer, krijg je meer energie en blijf je beter in balans.
Geboren op het mooie en sportieve eiland Ameland. Het is ontzettend leuk om iedereen wegwijs te maken in de lastige wereld van voeding en training, zeker met de toegankelijkheid van het internet vandaag de dag. Wat is waar en wat juist niet? Ik zorg ervoor dat de juiste informatie gefilterd wordt en breng deze graag over.
Samen maken we een plan hoe dit makkelijk in je eigen levensstijl toe te passen is.
Verstuurde dagmenu’s
Sporters
Totaal afgevallen kg’s
verloren buik cm’s